El orégano orejón, también conocido como orégano brujo, orégano de oreja o “Plectranthus amboinicus”, es una planta aromática de hojas grandes, carnosas y de intenso aroma que se utiliza tanto en la cocina como en la medicina tradicional. En República Dominicana y en gran parte de Latinoamérica, esta planta se ha ganado un lugar privilegiado como remedio natural para tratar múltiples dolencias, desde problemas respiratorios hasta trastornos digestivos.
La tradición popular afirma que consumir solo 1 hoja fresca al día puede fortalecer el sistema inmunológico, prevenir enfermedades y mejorar la salud en general. A lo largo de este artículo descubrirás por qué esta afirmación tiene base, cómo se prepara en remedios caseros, sus beneficios comprobados y qué precauciones debes tener en cuenta.
Receta principal: infusión de orégano orejón
Ingredientes
- 1 hoja fresca de orégano orejón.
- 1 taza de agua caliente (250 ml).
- Opcional: 1 cucharadita de miel pura o unas gotas de limón.
Preparación
- Lava bien la hoja de orégano orejón.
- Colócala en una taza con agua previamente hervida.
- Deja reposar 10 minutos tapada para que libere sus aceites esenciales.
- Endulza con miel o agrega unas gotas de limón si lo deseas.
Modo de consumo
- Tomar una taza al día en ayunas o antes de dormir, dependiendo del objetivo.
- Se recomienda no exceder de 2 hojas diarias, ya que sus compuestos son muy concentrados.
Duración del tratamiento
- Para prevención: 2 a 3 semanas, descansar una semana y repetir.
- Para tratar síntomas específicos (tos, resfriado, digestión): hasta que la molestia desaparezca.
Otros remedios caseros con orégano orejón
1. Jarabe natural para la tos
Ingredientes:
- 5 hojas frescas de orégano orejón.
- ½ taza de miel pura.
- Jugo de 1 limón.
Preparación:
- Machaca las hojas y mézclalas con la miel y el jugo de limón.
- Guarda en un frasco de vidrio limpio.
Consumo:
- Tomar 1 cucharada tres veces al día.
2. Té para la digestión y gases
Ingredientes:
- 2 hojas de orégano orejón.
- 1 taza de agua.
Preparación:
- Hierve el agua y añade las hojas.
- Deja reposar 5 minutos.
Consumo:
- Tomar después de comidas pesadas o cuando sientas inflamación abdominal.
3. Vapor para descongestionar los pulmones
Ingredientes:
- 6 hojas frescas de orégano orejón.
- 1 litro de agua caliente.
Preparación:
- Coloca las hojas en agua hirviendo.
- Retira del fuego y acércate al vapor cubriendo tu cabeza con una toalla.
Consumo/uso:
- Inhalar durante 10 minutos en la noche. Ideal para gripe, sinusitis y congestión.
Beneficios del orégano orejón
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Desinflama las vías respiratorias.
- Ayuda a eliminar la tos seca y con flema.
- Combate la gripe y resfriados.
- Favorece la digestión.
- Reduce la acidez estomacal.
- Alivia los gases y la hinchazón.
- Actúa como expectorante natural.
- Mejora la circulación sanguínea.
- Controla dolores de garganta.
- Ayuda en casos de bronquitis y asma.
- Regula la presión arterial de manera natural.
- Protege el hígado y favorece la depuración.
- Tiene propiedades antibacterianas.
- Combate infecciones leves de la piel.
- Disminuye dolores menstruales.
- Relaja el sistema nervioso.
- Favorece el descanso nocturno.
- Contribuye a la cicatrización de heridas.
- Previene la anemia gracias a sus nutrientes.
Propiedades del orégano orejón
| Propiedades | Acción en el cuerpo |
|---|---|
| Antiinflamatoria | Reduce la inflamación en órganos y tejidos. |
| Expectorante | Expulsa mucosidad acumulada en pulmones y bronquios. |
| Antibacteriana y antimicótica | Elimina bacterias y hongos causantes de infecciones. |
| Analgésica | Disminuye dolores leves como cólicos o dolores menstruales |
| Digestiva | Facilita la digestión y previene gases. |
| Antioxidante | Protege las células contra el daño oxidativo. |
| Hipotensora | Contribuye a regular la presión arterial. |
| Inmunoestimulante | Refuerza las defensas naturales del cuerpo. |
| Sedante suave | Promueve la relajación y el sueño reparador. |
| Cicatrizante | Acelera la recuperación de heridas externas. |
Precauciones y contraindicaciones
Aunque el orégano orejón es seguro en la mayoría de los casos, hay situaciones en las que debe consumirse con cuidado:
- Embarazadas y lactantes: no se recomienda su uso sin supervisión médica.
- Niños pequeños: utilizar dosis reducidas.
- Personas con presión baja: puede disminuir más la tensión arterial.
- Uso prolongado: evitar el exceso, ya que puede causar irritación estomacal.
- Interacción con medicamentos: si tomas fármacos para la hipertensión o anticoagulantes, consulta al médico antes de consumirlo regularmente.
Conclusión
El orégano orejón es una planta poderosa, accesible y versátil. Con solo una hoja fresca al día puedes reforzar tu salud, mejorar tu sistema inmune y prevenir múltiples enfermedades comunes. Sus beneficios abarcan desde el sistema respiratorio hasta la digestión y la circulación, convirtiéndolo en un verdadero aliado natural para el bienestar.
La clave está en consumirlo con moderación, preparar las recetas de forma adecuada y ser constante en su uso. Así, esta planta milenaria puede ser la diferencia entre un organismo débil y uno fortalecido frente a las enfermedades.
