El mastruz, conocido científicamente como Chenopodium ambrosioides, es una planta medicinal altamente valorada por sus propiedades curativas. En este artículo, exploraremos 5 usos destacados, 40 beneficios, sus nombres alternativos, recetas detalladas, modo de consumo, propiedades, precauciones y más.
Otros nombres del mastruz
El mastruz se conoce con diversos nombres según la región, entre los cuales se incluyen:
- Epazote (México y Centroamérica)
- Paico (América del Sur)
- Hierba santa
- Té mexicano
- Jesuita
5 Usos principales del mastruz
1. Tratamiento de problemas digestivos
El mastruz es conocido por aliviar molestias estomacales como gases, indigestión y parásitos intestinales.
Receta para té de mastruz contra parásitos
Ingredientes:
- 10 hojas de mastruz frescas o secas
- 1 taza de agua caliente
- Miel o limón (opcional)
Preparación:
- Lavar bien las hojas de mastruz.
- Hervir el agua y añadir las hojas.
- Tapar y dejar reposar por 10 minutos.
- Colar y endulzar con miel o añadir limón al gusto.
Modo de consumo: Tomar una taza en ayunas durante 5 días consecutivos.
2. Alivio de afecciones respiratorias
El mastruz actúa como un expectorante natural, ideal para tratar bronquitis, resfriados y congestión.
Vaporizaciones con mastruz
Ingredientes:
- 1 puñado de hojas de mastruz
- 1 litro de agua
Preparación:
- Hervir el agua y agregar las hojas de mastruz.
- Retirar del fuego y cubrir la cabeza con una toalla.
- Inhalar el vapor por 10 minutos.
Modo de uso: Realizar las vaporizaciones antes de dormir.
3. Cicatrización de heridas y cortes
Las propiedades antimicrobianas y cicatrizantes del mastruz lo convierten en un remedio eficaz para heridas.
Cataplasma de mastruz
Ingredientes:
- 1 puñado de hojas frescas de mastruz
- Gasa estéril
Preparación:
- Machacar las hojas hasta obtener una pasta.
- Aplicar directamente sobre la herida limpia.
- Cubrir con una gasa y cambiar cada 8 horas.
4. Fortalecimiento de huesos y alivio del reumatismo
El mastruz contiene calcio y propiedades antiinflamatorias que benefician la salud ósea.
Aceite de mastruz para masajes
Ingredientes:
- 100 ml de aceite de oliva
- 1 puñado de hojas de mastruz
Preparación:
- Triturar las hojas y mezclarlas con el aceite.
- Dejar reposar en un lugar oscuro por 7 días.
- Filtrar y usar para masajes en las áreas afectadas.
5. Regulación del ciclo menstrual
El mastruz ayuda a regular trastornos menstruales y aliviar cólicos.
Té de mastruz para cólicos
Ingredientes:
- 1 taza de agua
- 5 hojas de mastruz
Preparación:
- Hervir el agua y añadir las hojas.
- Dejar reposar por 10 minutos y colar.
Modo de consumo: Beber una taza dos días antes del inicio del ciclo menstrual.
40 Beneficios del mastruz
- Alivia el dolor muscular.
- Combate infecciones respiratorias.
- Actúa como antiparasitario.
- Mejora la digestión.
- Ayuda a cicatrizar heridas.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Reduce la inflamación.
- Es útil contra la anemia.
- Desintoxica el cuerpo.
- Promueve la salud de la piel.
- Ayuda a regular el azúcar en sangre.
- Combate hongos y bacterias.
- Mejora la salud ósea.
- Alivia el reumatismo.
- Ayuda a tratar el acné.
- Reduce la fiebre.
- Mejora la circulación sanguínea.
- Protege el hígado.
- Combate la diarrea.
- Alivia el estrés.
- Actúa como diurético natural.
- Ayuda a regular el colesterol.
- Es antioxidante.
- Favorece la pérdida de peso.
- Alivia dolores de cabeza.
- Estimula el apetito.
- Mejora la memoria.
- Actúa como vermífugo.
- Combate alergias.
- Reduce la tos.
- Mejora el sueño.
- Estimula la lactancia.
- Fortalece el cabello.
- Combate la caspa.
- Ayuda a sanar úlceras.
- Reduce la retención de líquidos.
- Promueve la salud cardiovascular.
- Mejora la salud bucal.
- Previene enfermedades crónicas.
- Favorece la desinflamación intestinal.
Propiedades del mastruz
El mastruz posee:
- Propiedades antimicrobianas.
- Alta concentración de vitaminas A, C y E.
- Minerales como calcio, hierro y fósforo.
- Flavonoides y compuestos antioxidantes.
Precauciones y contraindicaciones
Aunque el mastruz ofrece múltiples beneficios, es importante tener en cuenta:
- Dosis moderada: Consumir en exceso puede causar irritación estomacal.
- Evitar durante el embarazo: Puede ser abortivo.
- Consulta médica: Antes de su uso prolongado, especialmente en personas con condiciones preexistentes.
